こんなお悩みはありませんか？
たくさんの役割を引き受けながら、それでも前に進んできたあなたへ。
ふとした瞬間に、こんな想いが顔を出すことはありませんか？
「このままでいいのかな」という、静かな不安や理由のない落ち込み
昔の出来事や親からの言葉、「こうあるべき」に縛られて息が詰まる感じ
頑張っているのに結果が出ない、人間関係がどこかうまくいかない
自分に何か足りない気がして、「もっとちゃんとしなきゃ」と自分を責めてしまう
本当はもっとラクに生きたいのに、自分を後回しにしてしまう
もし一つでも心に触れるものがあったなら、
それはあなたの心が「そろそろ、本当の自分に戻る時間だよ」と伝えているサインです。
変われなかったのは、
あなたのせいではありません。
私たちが現実を変えようともがく時、
実は2つの“ズレ”が生じています。
心に溜まった“未消化の想い”
過去に飲み込んできた怒りや悲しみに蓋をし続けることで、心が重くなっています。
目の前の現実に対する“見方”
「売上が足りない」「結果が足りない」「自分が足りない」という“不足”ばかりを観測しているため、量子力学的にその「足りない現実」が固定されてしまっているのです。
本プログラムでは、無理に前向きになることや
自分を「直す」必要はありません。
まず心の中のものを「吐き出し」、余白を作った上で
「見方(視座)」を整え、
現実を好転させていきます。
STEP 01
未消化の想いを吐き出し、
本来の自分へ
私たちは生きていく中で、感じきれなかった感情や飲み込んできた言葉を心の奥に溜めてきました。
怒り、悲しみ、不安。「こんなことを思ってはいけない」と自分で蓋をしてきた“未消化の想い”が、現在の生きづらさやモヤモヤの原因です。
自分を直す必要も、無理に前向きになる必要もありません。
必要なのは、そのまま外へ出してあげることです。
1 吐き出す
整っていなくていい。誰にも見せない前提で、今の素直な心を紙の上に書き出します。
2 振り返る
自分の心や思考のパターンを、否定することなくご自身のペースで一緒に見つめます。
3 受け取る
出し切ったあと心に生まれる“余白”。そこに本当の安心感や自己信頼が自然と戻ります。
4 循環する
「変わろう」と力まなくても、少しずつ視界が開き、周囲の景色がやさしく変わり始めます。
STEP 02
見方を変えて、
すでに満ちている現実へ
「成果が出ない、結果が足りない」「自分が足りない」
――これまで私たちが陥りがちだったのは、能力不足ではなく「足りないもの」ばかりにフォーカスしてしまう“見方のズレ”でした。
量子力学的な視座を取り入れることで、「この人がどうしたら幸せになるか」「今すでに手の中にあるものは何か」へと視点がシフトします。
無理な努力を手放した瞬間、自然と仕事も人間関係も、望む結果が後からついてくるようになります。
ROADMAP
6ヶ月間の統合ロードマップ
1〜2ヶ月目【気づく・手放す】
3〜4ヶ月目【整える・シフト】
5ヶ月目【日常での実践】
6ヶ月目【定着する】
VOICES
クライアントさん・受講生の声
「自分をゴミ箱ではなく、宝箱のように大切にする」
会社の人間関係やいじめに悩み、「自分が頑張れば」と追い詰めていました。学びの中で無意識に自分を傷つけていたことに気づき、自分を大切にし始めたら周囲の対応が変わり、楽しく仕事ができるようになりました。
（40代・女性）
「自然と両親の気持ちが理解できるように」
「認められたい」と無理をして八方美人になっていましたが、自分を褒めるワークを通じて心が変わり、長年わだかまりのあった両親の気持ちも温かく理解できるようになりました。
（30代・女性）
「このままの自分でいいと心から思えました」
「できる人でいなければ」と限界まで追い込んでいましたが、本当に必要だったのは自分を変えることではなくそのまま認めることでした。心から「このままでいい」と思える安心感を得られました。
（50代・女性）
「お金のブロックや過去の傷と向き合えた」
書き出すうちに子供の頃の傷や頑張ってきた自分に気づきました。「トラウマを敵にしなくていい」という伴走の言葉に救われ、今の自分を愛せるようになりました。
（40代・女性）
SUITABILITY
このプログラムの適性について
お互いの貴重な時間を大切にするために、事前に向き不向きをお伝えしています。
今のあなたに合うかどうか、静かに確かめてみてください。
こんな方に向いています
- 希望や理想、理想の暮らしが心にある人
- 目の前の困り事や生きづらさを解決したい人
- 過去の辛い経験を乗り越えようと考えている人
- 気になってはいるけれど、まだ一歩を決めきれない方
- 無理に自分を変えるのではなく、心地よく整えることに関心がある方
- とにかく一度やってみよう、と素直に思える人
こんな方には、今は合わないかも
- プログラムで学んだことやワークを、日常で使おうとしない人
- 今すぐの答えや、即時的な結果・ノウハウだけがほしい方
- 自分の理想や夢を、完全に諦めてしまっている人
- あらゆることに対して、完全否定から入ってしまう人
- 自分を強く引っ張ってほしい、背中を強く押してほしい方
- 今の現状にまったく不満がなく、変える必要性を感じていない人
無料 講座説明会＆個別相談会のご案内
無理に申し込むための場ではありません。
今のあなたに合うかどうかを、静かに確かめるための時間です。
または 対面 (池袋サロン)
当日の流れ
ご挨拶と趣旨説明
安心してご参加いただくための前提をお伝えします。
プログラムの考え方と進め方のご説明
「心のデトックス」と「量子力学的な見方」の全体像をお話しします。
個別のご質問・お悩みへの静かな回答
あなたの現状や疑問に、丁寧にお答えします。
本講座のご案内 (ご希望の方のみ)
興味を持たれた方にのみ詳細をご案内します。※強引な勧誘は一切ありません。
MESSAGE
講師メッセージ
「私たちは、あなたを
『直そう』とはしません。」
変わりたいのに変われないと感じている方の多くは、実は「変わりたい」のではなく「本来の自分に戻りたい」と願っていらっしゃいます。
社会の中で身につけた考え方や思い込みで見えなくなっている本来のあなた。無理に外側から形を変えようとするのではなく、素直な感情をそのまま尊重し、量子力学的な“見方”を通して、あなたがあなたらしくいられる状態へとやさしく戻っていくお手伝いをさせていただきます。
ヒーリングハート アカデミー 代表
キャリアメンタルアドバイザー / レイキマスター
上西 純子 (うえにし すみこ)
FAQ
よくある質問
Q. 量子力学などの難しい知識がなくてもついていけますか？
はい、専門知識は一切不要です。日常の「捉え方のクセ」を優しく紐解くワーク中心ですのでご安心ください。
Q. 説明会に参加したら無理な勧誘はされませんか？
強引なセールスや勧誘は一切ありません。「今は違う」と感じたらそのまま閉じていただいて大丈夫です。
Q. 期間中の「個別伴走」とは具体的に何をするのですか？
ワークを進める中で、一人では抱えきれない感情や迷いが出てきた際に、代表の上西が1対1で優しく心に寄り添いサポートします。あなたのペースを最優先します。
Q. 仕事や家事で忙しく、続けられるか不安です。
まとまった時間を確保する必要はありません。日々の生活の中での「捉え方」など、日常に溶け込む実践ばかりですので無理なく両立していただけます。
Q. 浄化のワークで、過去の感情を吐き出す時にきつくなりませんか？
泣きながら書く日もあるかもしれません。しかし、それを一人で抱えずに安全な環境で伴走しますので、「トラウマを敵にしない」やさしいプロセスを歩めます。
ACCESS
アクセス
ヒーリングハート アカデミー
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-35-8
JR・東京メトロ・私鉄各線「池袋駅東口」より徒歩5分
最後に
あなたのお気持ちを、
何よりも大切にしてくださいね。
もし今、「もう少し、楽に生きてもいいのかもしれない」
そんな想いが、今のあなたにあるなら、それだけで十分です。
ただ、一人で抱え続けなくていい場所が、
ここにあることだけは、
覚えておいてくださいね。
あなたがあなたに戻るための時間を、
必要だと感じたタイミングで、
そっと扉を開いてみてください。
今すぐ参加はしないけれど、
日常に使えるヒントをゆっくり知りたい方へ