40代という時期は、仕事、家族、人間関係、過去の経験…
たくさんの役割を引き受けながら、
それでも前に進んできた時間の重なりです。
だからこそ、ふとした瞬間にこんな想いが顔を出すことはありませんか？
「このままでいいのかな」という、静かな不安
周りと比べてしまい、理由もなく落ち込む気持ち
昔の出来事や、親からの言葉が、今も胸に残っている感覚
「こうあるべき」に縛られ、息が詰まる感じ
もし一つでも心に触れるものがあったなら、
それはあなたの心が「そろそろ、自分に戻る時間だよ」と
伝えているサインかもしれません。
心が苦しくなるのは、
あなたが弱いからではありません
私たちは生きていく中で、
感じきれなかった感情や飲み込んできた言葉を、
「心の奥に静かに溜めて」きました。
怒り、悲しみ、不安。
どれも本当は自然な感情なのに、
「こんなことを思ってはいけない」と
自分で蓋をしてきたものです。
その“未消化の想い”が、
今の生きづらさとして表に出てきているだけ。
直す必要も、前向きになる必要もありません。
必要なのは、そのまま外へ出してあげることです。
CONCEPT
「人生を好転させる心の浄化」とは
このプログラムで大切にしているのは、
自分を変えることでも、無理に答えを出すことでもありません。
ただ、今のあなたの心を、今の言葉で書き出すこと。
吐き出す
きれいじゃなくていい。整っていなくていい。誰にも見せない前提で紙の上に出します。
振り返る
自分の心や思考のパターンを、あなたのペースで一緒に見つめていきます。
受け取る
出し切ったあと、心に自然と戻ってくる“余白”。そこに安心感や自己信頼が戻ります。
この循環を重ねるうちに、「変わろう」としなくても、
少しずつ、見える景色が変わっていく。
それが、私たちの考える人生の好転です。
VOICE
受講生さんの声
特別な人だけが、何かを得るプログラムではありません。
ただ、自分の心と向き合う時間を一人で抱えずに続けていく、そのための場です。
Tさん（東京都）
お金のブロックをきっかけに参加しましたが、書き出すうちに、子どもの頃から抱えてきた傷や、頑張ってきた自分に気づいていきました。
泣きながら書いた日もありました。でも、伴走してもらえたことで「トラウマを敵にしなくていい」という言葉が心に残っています。
この時間があったから、今の自分がいると感じています。
Oさん
「どうせ私なんて」という想いを変えたくて参加しました。6ヶ月間のワークを通して、自分の取扱説明書ができたような感覚があります。
正直、きつい日もありました。でも今は、毎日を楽しいと思える自分がいます。
やってよかった、と心から思っています。
Sさん（東京都）
最初は、何を書いていいのかもわからず、正直、戸惑いもありました。
でも続けていくうちに、「感じていいんだ」「書いていいんだ」と少しずつ思えるようになっていきました。
大きく何かが変わった、というより、気づいたら、前より自分にやさしくなれていた。そんな6ヶ月でした。
ABOUT
無理に決めるための
説明の時間ではありません
この説明の時間は、「人生を好転させる心の浄化」について、
今のあなたに合うかどうかを、静かに確かめるための時間です。
今、何かを決めたいわけじゃなくても大丈夫です。
ただ話を聞いてみたい、それだけの気持ちで来ていただいて構いません。
講座への申込みを前提とした場ではありませんので、
「今は違う」と感じたら、そのまま閉じていただいて大丈夫です。
あなたの今の状態を、いちばん大切にしてください。
こんな方に向いています
- 気になってはいるけれど、まだ決めきれない方
- 今の自分に合うかどうかを、静かに確かめたい方
- 無理に変わるのではなく、整えることに関心がある方
こんな方には、今は合わないかもしれません
- 今すぐ答えや結果がほしい方
- 強く背中を押してほしい方
- 参加したら必ず何かを決めたい方
説明会の概要・当日の流れ
所要時間
90〜120分
参加費
無料
形式
池袋サロン or オンライン（Zoom）
ご挨拶
この時間の目的と、安心して聞いていただくための前提をお伝えします。
プログラムについての説明
「人生を好転させる心の浄化」の考え方や、進め方をお話しします。
よくある質問への回答
事前に多い質問を中心に、静かにお答えします。
（必要な方へ）ご案内
興味を持たれた方に向けて、次の選択肢をお伝えします。
※よくある強引なセールスは一切ありませんので、ご安心ください
MESSAGE
どうして、ヒーリングハートなのか…
「私、上西純子は、
あなたを『直そう』としません。」
うまく言葉にできないままの気持ちも、迷っている状態も、そのまま大切に扱います。
ここでは、正解を出すことよりも、あなたの感覚が、ちゃんと尊重されます。
何かを決めなくていい。
前向きにならなくていい。
ただ、今のあなたの話を、
安心して話をしていい私が、ここにいます。
ヒーリングハート アカデミー 代表
キャリアメンタルアドバイザー / レイキマスター
上西 純子
FAQ
よくある質問
Q. 何も話せなくても大丈夫ですか？
はい、もちろんです。話したくない時間があっても問題ありません。
Q. 浄化を知らなくても参加できますか？
はい。知識や経験は必要ありません。
Q. 講座の説明会は対面だけですか？
対面（池袋サロン）だけでなく、オンライン（Zoom）でもお受けいただけます。
Q. 無理に勧誘されませんか？
ありません。こちらから申し込みを迫ることはしません。
Q. その場で決められなかったら失礼ですか？
まったく問題ありません。講座の説明会は「決める場」ではありません。
Q. どんな気持ちで行けばいいですか？
特別な準備はいりません。今の状態のままで、気負わずどうぞ。
Q. 講座説明会の時間と費用はいくらですか？
約2時間、ゆったりとお過ごしいただきます。この講座の説明会は無料です。
Q. 講座の内容を聞いた後に帰ってもいいですか？
もちろん、大丈夫です。あなたの気持ちに素直になってくださいね。
ACCESS
アクセス
ヒーリングハート アカデミー
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-35-8
（オールドハワイアンな黄色と茶色の建物）
JR・メトロ・私鉄各線「池袋駅東口」より徒歩5分
最後に
あなたのお気持ちを、
何よりも大切にしてくださいね。
ただ、一人で抱え続けなくていい場所が、
ここにあることだけは、
覚えておいてくださいね。
あなたがあなたに戻るための時間を、
必要だと感じたタイミングで、
そっと扉を開いてみてください。
ご参考までに：プログラム概要（現時点）
- ・名称：人生を好転させる心の浄化
- ・期間：6ヶ月間
- ・形式：対面 or オンライン（個別伴走あり）
※このプログラムは、すべての方に必要なものではありません。今のご自身に合うかどうかを、大切に考えてみてください。すぐに決める必要はありません。
もし、安心できる場所が必要になったら。
ここに、そっと置いてあります。